काम करे और स्वस्थ रहे

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वरिष्ठ जन को अपने स्वास्थ्य पर पूरा ध्यान देना जरूरी है। हमारी प्राथमिकता केवल और केवल यही होनी चाहिए। हम स्वस्थ रहेंगे तभी कुछ करने लायक होंगे। स्वस्थ रहने के लिए छोटी उम्र से ही बहुत कुछ करने की आवश्यकता होती है पर वो समय तो अब बीत चुका है। उम्र के इस पड़ाव पर आने के पश्चात क्या करना चाहिए इस विषय पर विचार जरूर करना होगा।

हम स्वस्थ रहेंगे तभी घर वालों पर बोझ नहीं बनेंगे। रिटायरमेंट के बाद कुछ कार्य करना चाहते हैं जिससे कुछ व्यक्तिगत आय हो सके, जीविका के लिए किसी के आगे हाथ न फैलाना हो, तो स्वास्थ्य को सही रखना होगा। रिटायरमेंट के पश्चात हम समाज सेवा में लग सकते है या अपनी कोई हाॅबी में समय लगाना चाहते है या देश विदेश का भ्रमण करना चाहते है, यह सब तभी कर सकते है जब हम स्वस्थ रहेंगे।

आजकल वाट्सएप पर अनेकानेक मैसेज आते हैं कि वरिष्ठ व्यक्ति अपने को कैसे स्वस्थ रखे। हम इन मैसेज को पढ़ते भी होंगे पर उन दिशानिर्देश पर कितना ध्यान देते होंगे या उनके अनुसार अपने जीवन को बदलने का प्रयास करते होंगे, यह कहना मुश्किल है। ज्यादातर मैसेज कुछ योग की क्रिया, या कसरत या कुछ ऐसे सुझाव देते है जिससे कोई शारीरिक नुकसान शायद ही हो सकता है। फिर भी हमें अपने अनुभव व जानकारी को ध्यान में रखकर ही कोई निर्णय लेना चाहिए। जरूरत लगने पर हम कोई विशेषज्ञ से भी परामर्श कर सकते है।

जिन मैसेज में किसी बिमारी के लिए कोई दवाई का सुझाव दिया गया हो, उसे निश्चित ही बहुत सोच समझकर उपयोग करे। ज्यादातर ये मैसेज फारवर्ड रहते है। कोई बिरले ही ऐसे होंगे जिन्होंने स्वयं पर उस दवाई का उपयोग किया हो और उससे उनको लाभ हुआ होगा, तब आगे फारवर्ड किए। घर में नौजवान चाहे केवल एलोपैथिक में विश्वास करते हो पर बुजुर्ग लोग आज भी प्रकृतिक चिकित्सा, आयुर्वेद व होम्योपैथिक इलाज पर काफी भरोसा करते है। रसोई में उपलब्ध कितनी ही सामग्री का हम छोटी-मोटी तकलीफ के लिए अक्सर उपयोग करते है। मान के चलिए कि दो-तीन दशक बाद यह सब कहानियां रह जाएगी। हमारी युवा पीढ़ी इन घरेलु नुस्खे पर विश्वास कम ही करती हैं।

हम बात कर रहे थे स्वास्थ्य सम्बन्धित मैसेज की। कुछ दिन पहले एक मैसेज मिला बुजुर्ग लोगो के लिए। इसमे लिखा था कि उम्र बढ़ने पर बहुत लोगो को ये चार शिकायत होती है

 1. भोजन के दौरान गले में चोकिंग

 2. गर्दन का दर्द

 3. पैर में ऐंठन

 4. पैरों में झनझनाहट।

मैसेज लिखने वाले ने वरिष्ठ नागरिकों को डॉक्टर के पास जाने से पहले कुछ स्वयं सहायता युक्तियाँ बताई।

*(1). भोजन के दौरान गले में चोकिंग*

आपको केवल "अपना हाथ उठाने" की आवश्यकता है।

हाथों को सिर के ऊपर उठाने से गले में फंसा खाना अपने आप नीचे चला जाएगा।

*(2). गर्दन दर्द*

 कभी-कभी आप सुबह गर्दन में दर्द के साथ उठते हैं। इसका एक कारण गलत तकिए का इस्तेमाल भी हो सकता है।

ऐसी स्थिति में, आपको केवल अपने पैरों को ऊपर उठाने की जरूरत है, फिर अपने पैर की उंगलियों को खींचकर अपने पैरों को दक्षिणावर्त या वामावर्त दिशा में ले जाएं।

*(3). ऐंठन*

जब आपके बाएं पैर में ऐंठन हो, तो अपने दाहिने हाथ को ऊंचा उठाएं, जब आपके दाहिने पैर में ऐंठन हो, तो अपने बाएं हाथ को ऊपर उठाएं। आप तुरंत बेहतर महसूस करेंगे।

*(4). सिहरन की अनुभूति*

जब बायें पैर में झनझनाहट हो तो अपने दाहिने हाथ को पूरी ताकत से घुमाएं, जब दाहिने पैर में झनझनाहट हो तो अपने बाएं हाथ को पूरी ताकत से घुमाएं।

यह सब ऐसी युक्तियां है जिससे कोई नुकसान तो शायद ही हो। कुछ समय में अगर कोई लाभ न मिले तो तुरंत विशेषज्ञ के पास चला जाना चाहिए।

ऐसे स्वास्थ्य सम्बन्धित मैसेज हमें प्रतिदिन आते है। इन मैसेज को अनदेखा न करें और अपने विवेक से यह निश्चित करें कि इनमें से क्या हमें अपनाना है और क्या नहीं। हमारा उद्देश्य तो एक ही है कि हमें स्वस्थ रहना है। टेलीविजन पर भी कई चैनल सुबह-सुबह काफी स्वास्थ्य संबंधी जानकारी देते हैं। इनका भी भरपूर सहारा लेकर हम अपने आप को स्वस्थ रख सकते हैं। आजकल योग करवाने के लिए आपके मोबाइल पर ऑनलाइन सेवा भी उपलब्ध है। आपको बस सब्सक्राइब करना है और एक निश्चित समय पर अपने मोबाइल पर या उसके द्वारा अपने टीवी पर आप बताये जा रहे निर्देश के अनुसार एक्सरसाइज कर सकते हैं। ऑनलाइन सेवा का एक और फायदा है कि अगर आप अपने शहर से बाहर भी हो तो आपकी दैनिक रुटीन में बाधा नहीं आएगी।

स्वस्थ रहे, सुखी रहे, खुश रहे और खूब व्यस्त रहे।

सड़क हादसे रोकने में हमारा योगदान

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अभी हाल ही में एक अखबार की हेडलाइन में पढ़ने को मिला कि अकेले भारत में सड़क दुर्घटनाओं में हर 3 मिनट में एक व्यक्ति की मौत हो जाती है। इस समाचार ने सड़क दुर्घटनाओं के कारण अकेले 2022 में हमारे देश में 1,68,000 मौतों का एक चौंका देने वाला आंकड़ा दिया। दैनिक समाचार पत्र पढ़ें और आपको अपने शहर में, या राजमार्गों पर या पहाड़ों में किसी न किसी दुर्घटना की खबर पढ़ने को मिल जाएगी।

यहां तक ​​कि हाल ही में देशों के बीच हुए युद्धों या प्राकृतिक आपदाओं में भी मौत के इतने ऊंचे आंकड़े नहीं देखे गए हैं। सड़कों पर मौतें हमारी वजह से होती हैं और इन्हें टाला जा सकता है।

यह ऐसी चीज़ है जिसके लिए सरकार को दोष नहीं दिया जा सकता। दरअसल, जब हम कुछ साल पहले से तुलना करते हैं तो सड़कें बहुत अच्छी हो गई हैं। राष्ट्रीय राजमार्ग और एक्सप्रेस-वे वास्तव में इतने अच्छे हो गए हैं कि हम निर्धारित सीमा से कहीं अधिक गति पर वाहन चलाने की छूट लेते हैं। बेहतर कारों ने तेज़ गति से गाड़ी चलाने की इस इच्छा को और बढ़ा दिया है।

एक समाज के रूप में हम इस मुद्दे के समाधान के लिए क्या कर सकते हैं। हम सिर्फ लापरवाही के कारण कीमती जिंदगियों को खोने का जोखिम नहीं उठा सकते। कल्पना कीजिए कि परिवार का एकमात्र कमाने वाला व्यक्ति अपने दोपहिया वाहन पर घर वापस जा रहा था, उसे पीछे से एक तेज रफ्तार वाहन ने टक्कर मार दी और वह तुरंत अपनी जान गवां बैठा। उसका तो पूरा परिवार बिखर गया, और कोई भी मुआवजा इस नुकसान की भरपाई नहीं कर सकता।

शराब पीकर गाड़ी चलाना और गाड़ी चलाते समय नींद की कमी के कारण झपकी आना, सड़क दुर्घटनाओं के दो प्रमुख कारण हैं। तेज़ रफ़्तार एक और कारण है। हम और भी कई कारणों के बारे में जानते हैं। हम समस्याओं को जानते हैं। हमें इस बात पर विचार करना चाहिए कि समस्या का समाधान कैसे किया जाए। और केवल सरकारी हस्तक्षेप कभी भी पर्याप्त नहीं होगा।

स्कूल, कॉलेज, सव्यं-सेवी संस्था, सोशल क्लब या कहें कि जहां भी संभव हो, यह चर्चा का विषय होना चाहिए और हममें से प्रत्येक को स्थिति की गंभीरता को समझने के लिए नए नए तरीके ईजाद करने चाहिए। हमें इस मुद्दे का समाधान शुरू करने के लिए अपने परिवार में किसी दुखद घटना के घटित होने का इंतजार नहीं करना चाहिए। हमें आज से ही सक्रिय होना चाहिए और इस जागरूकता को फैलाना चाहिए।

स्कूलों के लिए एक विशेष विषय तैयार किया जा सकता है और एनसीईआरटी बहुत सारे ग्राफिक्स के साथ विशिष्ट किताबें बनाने में प्रमुख भूमिका निभा सकता है। शिक्षा मंत्रालय के ऐसे हस्तक्षेप की प्रतीक्षा न करते हुए, स्कूल अपने तरीके से छात्रों को सुरक्षित ड्राइविंग सिखाना शुरू कर सकते हैं। तेज गति से वाहन चलाने वाले, शराब पीकर वाहन चलाने वाले, यातायात नियमों का पालन न करने वाले आदि अभिभावकों के रवैये को बदलने में छात्र बहुत सक्रिय भूमिका निभा सकते हैं। जागरूकता पैदा करने के लिए चित्रकला प्रतियोगिता, वाद-विवाद, नाटक का आयोजन किया जा सकता है। छात्रों को सड़क दुर्घटनाओं और जीवन हानि पर समाज के बीच अभियान चलाने के लिए भी प्रेरित किया जा सकता है। कुछ स्मार्ट छात्र डिजिटल क़ॉन्टेन्ट भी बना सकते हैं जिन्हें स्कूली छात्रों और उनके अभिभावकों के बीच प्रसारित किया जा सकता है।

कॉलेजों के लिए, जहां छात्रों का आयु वर्ग सही लक्ष्य है जिसे छूना है, सेमिनार, चर्चा, नाटक आदि विकसित किए जा सकते हैं। आज के युवा रील और वीडियो बनाने में बहुत अच्छे हैं, उन्हें बहुत दिलचस्प दृश्य बनाने चाहिए जो दर्शकों को आकर्षित करें और सही पाठ तैयार करें। वे अपने तरीके से ऐसे जागरूकता वीडियो को सोशल मीडिया पर वायरल कर लाखों लोगों तक पहुंचा सकते हैं।

गैर सरकारी संगठन और अन्य सामाजिक संगठन भी यहां प्रमुख भूमिका निभा सकते हैं। हमारे पास रोटरी, लायंस, जेसीज़ और बहुत सारे सामुदायिक क्लब हैं, जो समाज के लिए काम करते रहते हैं। मानव जीवन बचाने के लिए इससे बेहतर कार्य क्या हो सकता है। आज, हमारे पास शहरी क्षेत्रों में बड़े आवासीय परिसर हैं और यहां आरडब्ल्यूए इस जागरूकता अभियान का जिम्मा खुद उठा सकते हैं।

इस विषय को जनमानस तक पहूंचाने में एक अन्य महत्वपूर्ण माध्यम धार्मिक प्रवचन हो सकते हैं, विशेष रूप से वे जो युवाओं को आकर्षित करते हैं। हाल के वर्षों में कई अच्छे वक्ता सामने आए हैं जिनके बहुत अच्छी संख्या में अनुयायी हैं। न केवल लोग ऐसे प्रवचनों में शामिल होते हैं, बल्कि तकनीक की मदद से अच्छे लोगों के प्रवचन फेसबुक, यूट्यूब और व्हाट्सएप पर वायरल हो जाते हैं। अगर ये नामचीन लोग सुरक्षित ड्राइविंग की बात करने लगेंगे तो दर्शकों तक संदेश प्रभावी ढंग से पहुंचेगा।

राजमार्ग मंत्रालय को अपनी ओर से संचार के लिए बजट में पर्याप्त वृद्धि करनी चाहिए। संचार के लिए सभी उपलब्ध साधनों का उपयोग किया जाना चाहिए, चाहे वह पारंपरिक प्रिंट मीडिया हो, टीवी हो या सोशल मीडिया हो। यदि युवा लिंक्डइन और इंस्टाग्राम के प्रति अधिक आकर्षित हैं तो हम उनका उपयोग करें, यदि ट्रक व बस के चालक ढाबों का बहुत अधिक उपयोग करते हैं तो हम उन ढाबों का उपयोग करें, हम एफएम पर बजने वाले जिंगल बनाएं जिन्हें ड्राइवर गाड़ी चलाते समय सुनते हैं।

हम सड़क पर हर तीन मिनट में एक व्यक्ति को मरने नहीं दे सकते। और हम इस मुद्दे पर सो नहीं सकते। हमें जागना होगा। यदि और कुछ नहीं, तो कम से कम आप प्राप्त होने वाले किसी भी संदेश को अग्रेषित करें जो सड़क सुरक्षा से संबंधित हो। 

To read this in English click https://vijaymaroo.blogspot.com/2023/10/saving-lives-on-roads.html

Saving Lives On Roads

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Very recently a newspaper headline said that in Bharat alone, one person died every 3 minutes in road accidents. It gave a staggering figure of 1,68,000 deaths in 2022 alone, because of road accidents. Read the daily newspaper and you will find news of some accident or the other in your area, may be in the city itself or on highways or in the hills.

Even the recent wars between countries, or natural calamities have not witnessed such high death figures. Deaths on roads are caused by us and are avoidable.

This is something which cannot be blamed on the government. In fact, when we compare from a few years earlier, the roads have become very good. The national highways and express ways have in fact become so good that we take the liberty of driving at speeds much more than the prescribed limits. Better cars have added to this desire of driving at high speeds.

What can we, as a society, do to address this issue. We just cannot afford to loose precious lives, just because of carelessness. Imagine the sole bread earner of the family, driving back home on his two-wheeler, is hit by a speeding vehicle from behind and he is instantly killed. His complete family is shattered and no amount of compensation can make up this loss.

Drunken driving and dozing off while driving, because of lack of sleep, are two major causes of road accidents. Speeding is another reason. We know of so many more reasons. We know the problems. However, we should ponder on as to how the problem has to be addressed. And only government intervention will never be enough.

Schools, colleges, NGOs, social clubs, or say wherever possible this should be the subject of discussion and innovative ways to let each one of us understand the gravity of the situation must be devised. We should not wait, for a tragic incident to happen in our family to start addressing the issue. We should be proactive and spread this awareness.

For schools a special subject could be devised and NCERT can play a major role in making of specific books with a lot of graphics. Not waiting for such interventions from the Education Ministry, schools can start teaching the students on safe driving in their own way. Students can play such an active role to change the attitude of the parents who drive at high speeds, who drive after consuming liquor, who do not follow traffic rules etc. Painting competitions, debates, plays can be organized to create awareness. Students can also be motivated to campaign among the society on road accidents and life loss. Some smart students can even create digital campaigns which can be circulated among the school students and their parents.

For colleges, where the age group of students is the right target that has to be touched, may be seminars, discussions, plays etc can be developed. The youth today are so good in making of reels and videos, they should make very interesting visuals which will attract the audience and create the right lesson. In their own way they can make such awareness videos viral on Social Media and reach to millions.

NGOs and other social organisations can also play a major role here. We have the Rotary, the Lions, the Jaycees and community clubs, who keep on doing work for the society. What better work than to save human lives. Today, we have big residential complexes in urban areas and here the RWAs can take upon themselves to create this awareness.

Another important vehicle to communicate could be the religious discourses, specially the ones which attract the youth. In recent years many good speakers have emerged who have a very good following. Not only people physically attend such discourses but with the help of technology the ‘pravachan’ of good ones have become viral on Facebook, YouTube and Whatsapp. If these renowned people start talking of safe driving, the message will reach effectively to the audience.

The Highway ministry on its part must increase the budget substantially for communication. Use of all available vehicles to communicate, be it the traditional print media, TV or Social Media must be used. If the youth are more attracted to Instagram of Linkedin let us use them, if the highway drivers are using the ‘dhabas’ a lot let us use these, let us make jingles to be played on FM which drivers listen to while driving.

We cannot let one person die every three minutes on the road. And we just cannot sleep over the issue. Awake. If nothing else, at least forward any message that you receive which is related to road safety, may be by vehicle manufacturers or by tyre manufacturers, or created by anyone else.

Your handkerchiefs can save cut trees

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I believe most of you carry a handkerchief in your pocket daily. You use it only when you don't find a tissue easily. So, in fact you carry this small napkin in your pocket as a habit. And still this is given for a wash the next morning, though you may not have used it at all.

Some upper income group people spend a lot of money to buy the best handkerchiefs and they must be the ones who must be using this, the least. For them using of paper tissues is a must – be it in the car, in the washroom or drawing room or bedroom. One would find stylish exclusive cases to hold the paper tissue card boxes. And they will have exclusive designer paper napkins.

Last few months a number of videos have become viral on the social media highlighting how the use of paper napkins or tissue as they are commonly called, are a major reason for the felling of trees. On one hand we are propagating to plant trees to save the environment and on the other side we are destroying trees by using more and more of paper napkins.

According to one such viral video it says that globally we are cutting 27,000 trees daily to manufacture the tissue papers, though I believe this figure would be much higher actually. It is also said that on an average out of the total office waste collected daily, 20 percent is that of tissue papers. Making of paper napkins also uses a lot of water and releases greenhouse gases in the atmosphere. According to one report to produce 1000 kg of paper 17 trees have to be cut. Another report says that to manufacture one kg of paper some 10 to 25 litres of water is used by very efficient plants in North America. Also to be noted is an important point that for making of soft tissues only virgin fiber is used which comes from freshly cut trees. These soft tissues can not be made from recycled paper.

At few places it may be essential to use paper napkins but at most places this can be easily avoided. When we wash our hands we can surely use our handkerchiefs or small towels, which can be washed. One can find many such uses where alternatives can be found, if we keep in mind that to leave a better world for our coming generations we have to take all steps to save trees today.

One may argue that washing of cotton napkins would need so much of water which is also scarce. But comparatively speaking this is surely a better option. We must also note that as pointed out very initially, we give our pocket handkerchiefs for a wash every day even if we have not used it at all. Washing of these unused napkins and wasting water and soap is a criminal wastage.

These data of how many trees are cut or how much water is used to manufacture 1000 kgs of napkins may not be exact, or may be very much off the mark, but the fact remains we can avoid the destruction of environment for a better tomorrow.

Make good use of your handkerchief.

Voluntary efforts can help address suicides of youngsters in Kota

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Kota, the coaching capital of Bharat, is becoming infamous now a days with news of suicides of the aspirants of competitive examinations, not being able to cope with the stress associated with their preparations.

As per figures provided by the district administration, in the recent past the suicide rate was
In 2016    17
2017        7
2018        20
2019        18
2022        15 
2023        22 as of now.
In 2020 and 2021 students had left Kota because of Covid.

This issue must be looked at on a macro level. 

Why we are in the mindset that cracking the entrance examinations for Engineering and Medical are the only options for prosperity. Or even if this is a must, are the ways of teaching, the ways of conducting the entrance exams also not responsible for such a tragic scenario, year after year.

One must also look into the living conditions - stay and food availability, in Kota,  the timings of coaching classes, is language barrier also affecting etc.

Besides government taking steps through the education ministry we should also look at the role of voluntary organisations stepping in. We have numerous voluntary organisations giving lessons on de-stressing, on life skills development, on personality development; then why not an exclusive organisation to de-stress the aspirants in Kota.

Such exclusive voluntary organisations can offer free services with live sessions and even online sessions for the youngsters. The speakers will have to be selected in such a way that they are young, they will talk in the language that these youngsters will accept, they will talk of real life instances etc. Like we have sessions for the kids on how to increase their memory power, these youngsters can be offered expert advice to achieve what they are looking for, but without stress.

Young engineers, entrepreneurs, doctors, who are good communicators can very effectively take up this responsibility and join hands with some voluntary organisations.

Retired seniors can play a very active role here. Knowledge and experience of these seniors can be made good use of. This would give these seniors a purpose in life and the satisfaction they will get will help them maintain better physical and mental health.

Health and financial stability most important factors to consider for retirement

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Recently the renowned financial newspaper LiveMint took my interview for it's MintGenie

In a series on retirement planning, MintGenie interviews a retired senior citizen every week to explore how they planned their retirement, the investments that worked for them, the ones that did not, the advice they have for the younger generations and much more.

In this interview, it said, "This week, we've interviewed Vijay Maroo, Founder of neversayretired.com, to know how he planned his retirement and learn some lessons. Neversayretired.com aims to harness the energy of senior citizens in nation building."

"After retirement, the two most important factors that cause concern are one's health and financial stability, says Maroo, adding that one must not sit idle post retirement and instead, must involve actively in some work."

They had asked me the following questions:

How did you plan your retirement and did you follow that plan?
What were the investments you made?
In your view, what works best for retirement and what doesn't?
Did you achieve your retirement goal?
According to you, what are the most important factors to consider when planning retirement?
Any advice for GenZ for early retirement?

To read my answers to the above questions click on the following link

https://mintgenie.livemint.com/news/personal-finance/health-and-financial-stability-most-important-factors-to-consider-for-retirement-says-never-say-retired-founder-maroo-151691382597107

वरिष्ठ जीवन के चार चरण

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 आजकल व्हाट्सएप ग्रुप या अन्य सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स पर बुजुर्गों के लिए या यूं कहें रिटायरमेंट के बाद जो लोग अपने जीवन को किस तरह बिताएं उस पर काफी सामग्री परोसी जाती है। 

अभी कुछ दिन पहले ऐसा ही एक पोस्ट मिला जो तुरंत ही मेरा ध्यान आकर्षित कर लिया। इस पोस्ट में जिवन के 4 फेजेज को दर्शाया गया है जोकि लेखक के हिसाब से जीवन के उन्मूलन के चार चरण हैं

लेखक ने बहुत ही सुंदर ढंग से इन चार चरणों का विवरण भी दिया है। इस पोस्ट के अनुसार यह चार चरण है - जब व्यक्ति 60 वर्ष की उम्र पार करता है, फिर 70 वर्ष की उम्र पार करता है, फिर 80 वर्ष की उम्र पार करता है और फिर 90 वर्ष की उम्र जब वह पार करता है।

लेखक ने पहले चरण के विषय में लिखा है कि आप जब 60 वर्ष की उम्र में अवकाश प्राप्त करते हैं तो आपको अपनी जिंदगी का यह नया पड़ाव सहजता से स्वीकार करना चाहिए, ना कि उसी भावना से चिपके रहे कि हम तो ऑफिस में उस पद पर थे, क्या ऑथोरिटी थी। उस मानसिकता और श्रेष्ठता की भावना को मन से निकाल दे, तभी आपकी लाइफ अच्छे से बीतेगी। अब यह सोचने का वक्त नहीं है कि आप कितने सफल थे उस समय या कितने शक्तिशाली।

लेखक के हिसाब से दूसरा पड़ाव शुरू होता है जब आप 70 के हो जाते हैं इस पड़ाव में इस पोस्ट में यह कहा गया है कि धीरे-धीरे समाज से भी आप दूर हो जाते हैं। आपके साथी कम हो जाते हैं और अब तो शायद आपके पूर्व कार्यस्थल पर आपको लोग पहचाने भी नहीं। लेखक का यह कहना भी ठीक है कि आप की जगह जो नई युवा पीढ़ी के लोग आ गए हैं वह आपको कैसे पहचानेंगे और आपको भी यह जताने की आवश्यकता नहीं है कि मैं कभी यहां पर था।

अब तीसरे पड़ाव पर आए तो लेखक लिखते हैं कि आप जब 80 वर्ष को पार करते हैं तब तो परिवार भी आपके साथ धीरे-धीरे रिश्ते खत्म कर देता है। हो सकता है आपके परिवार में कई बच्चे और पोते पोतियो हो फिर भी आपका अधिकांश समय तो अकेले ही बीतेगा या भगवान की कृपा रही तो अपने जीवन साथी के साथ। जब भी बच्चे आपके पास आए तो उन्हें आपसे कम मिलने के लिए दोष ना दें। उनको प्रोत्साहित करें और उनके साथ बिताया समय का आनंद भरपूर ले।

आखिरी चरण पर आते हुए लेखक लिखता है कि जब 90 वर्ष के आप हो जाते हैं तब तो यह निश्चित ही है कि अब तो हमें इस दुनिया से ही विदा लेना है। जिन लोगों को हम जानते थे उनमें से कई तो पहले ही हमेशा के लिए छोड़ कर चले गए हैं। और इस बात पर दुखी होने का कोई कारण नहीं है, क्योंकि यह तो जीवन का मार्ग ही है। वह पहले चले गए, हमें अब जाना है। 

पोस्ट के अंत में लेखक ने बहुत ही सुंदर सुझाव दिए हैं कि हम जब तक जीवित हैं, सक्षम हैं, जीवन का भरपूर आनंद लें। लेखक के अनुसार खाने पीने में अपनी इच्छा अनुसार कोई कमी नहीं छोड़े। वही काम करें जो आपको पसंद हो। और यह भी लिखते हैं की एक चीज जो आपको खत्म नहीं करेगी वह है व्हाट्सएप ग्रुप। इसलिए अपने इस समूह में अधिक संवाद करें, नमस्ते कहें, अपनी उपस्थिति बनाए रखें। खुश रहें और कोई पछतावा न करें। लेखक के विषय में तो कोई जानकारी नहीं है लेकिन अच्छा लगा हम उम्र के लोगों के बीच में इसे साझा करने में।

 हमारी वेबसाइट हैं www.neversayretired.in

Police Stations As Junk Yards

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Pass through any Police Station and one would watch the junk yard created by confiscated vehicles or vehicles which must have met with some accident and must be waiting for the Courts to give a final judgement. These vehicles have just created a junk yard at the Police Station. Many vehicles must be lying for years. The tyres, batteries and other saleable parts of most vehicles must have been stolen. On one hand we want to make our Police Stations look beautiful and on the other hand this 'junk yard' gives such a shabby look.

It is informed that legal tangles makes it impossible to even sell them as scrap, and get the area cleaned up. 

This problem is not of one city or one state. May be some states have addressed the issue, but most states are facing the problem, not knowing how to tackle this.

The government authorities must address this issue urgently. All formalities must be completed, proper records kept, photography done and then after a fixed time limit, the sale of these vehicles must be done. Apart from giving a little extra money to the exchequer, this would give much needed breathing space at Police Stations and the area developed to give a look which will please the eyes.

@RoadMinistry

Remembering Kushabhau Thakre ji

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(Read in Hindi also below) 

Sitting in the Kushabhau Thakre International Convention Centre, Bhopal, to attend the Civil 20 Sewa Summit 2023 of G20, I am reminded of our family's association with respected Kushabhau Thakreji.

From the day I remember my life, I have seen Kushabhau as the elder brother of my father. He must have attended all the marriages in our family. I remember my father often talking of how he took me on his shoulders to the foots of Hundru falls in Ranchi, when I was just six months old. Let me tell you it's hundreds of steps down.

I remember that sad day in Dec 1999, when my father's younger brother breathed his last in Bengaluru, where he had gone for treatment of a heart ailment. His body was being brought back to Ranchi. Those days reaching Ranchi was via Delhi only with change of aircrafts. While we were waiting at Delhi Airport, Kushabhau was present at the airport for some two hours consoling my aunt and all of us. Incidentally my aunt is from Neemuch, in MP, which was his work area and Kushabhau treated her as his own sister. Thakreji was President of BJP then.

Kushabhau along with my father started the first RSS sakha in Chittorgarh in late forties. The first RSS sakha of Jharkhand, then South Bihar, was started by my father.

Kushabhau, Atalji, Nanaji and Ashwaniji were instrumental in motivating my father to launch the weekly Ranchi Express in 1963, which later was converted to the first daily of the area. We pursued the media field till 2016. In-between we started a weekly from Patna which was launched by respected Nanaji Deshmukh in presence of Lok Nayak Jai Prakash Narayanji and the then Chief Minister of Bihar Karpoori Thakurji. A number of other publications, dailies, weeklies, monthly and annuals were also published by us.

While Kushabhau was the President of the party, I used to meet him every other day, whenever he was in Delhi.

जी20 के नागरिक 20 सेवा शिखर सम्मेलन 2023 में भाग लेने के लिए भोपाल के कुशाभाऊ ठाकरे इंटरनेशनल कन्वेंशन सेंटर में बैठे हुए, मुझे आदरणीय कुशाभाऊ ठाकरे जी के साथ हमारे परिवार के जुड़ाव की याद आ रही है।

जब से मैं अपने जीवन को याद करता हूं, मैंने कुशाभाऊजी को अपने पिताजी के बड़े भाई के रूप में देखा है। वह हमारे परिवार की सभी शादियों में शामिल हुए। मुझे याद है कि मेरे पिताजी अक्सर इस बारे में बात करते थे कि जब मैं सिर्फ छह महीने का था, तब वह मुझे अपने कंधों पर बैठाकर रांची के हुंडरू झरने की तलहटी में ले गए थे। मैं आपको बता दूं कि यह सैकड़ों सीढ़ियां नीचे है।

मुझे दिसंबर 1999 का वह दुखद दिन याद है, जब मेरे पिताजी के छोटे भाई ने बेंगलुरु में अंतिम सांस ली, जहां वह दिल की बीमारी के इलाज के लिए गए थे। उनके पार्थिव शरीर को वापस रांची लाया जा रहा था। उन दिनों रांची पहुंचना दिल्ली के रास्ते ही होता था, जिसमें विमान बदलना पड़ता था। जब हम दिल्ली हवाई अड्डे पर इंतजार कर रहे थे, कुशाभाऊजी लगभग दो घंटे तक हवाई अड्डे पर मौजूद थे और मेरी चाचीजी और हम सभी को सांत्वना दे रहे थे। संयोग से मेरी चाचीजी मध्य प्रदेश के नीमच शहर से हैं, जो ठाकरेजी का कार्यक्षेत्र था और वो उन्हें अपनी बहन मानते थे। उस समय ठाकरेजी बीजेपी के अध्यक्ष थे।

कुशाभाऊजी ने मेरे पिताजी के साथ चालीस के दशक के अंत में चित्तौड़गढ़ में पहली आरएसएस शाखा शुरू की। झारखंड (उस समय दक्षिण बिहार) की भी पहली आरएसएस शाखा, मेरे पिताजी द्वारा शुरू की गई थी।

कुशाभाऊजी, अटलजी, नानाजी और अश्विनीजी ने मेरे पिता को 1963 में साप्ताहिक रांची एक्सप्रेस शुरू करने के लिए प्रेरित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई, जो बाद में क्षेत्र के पहले दैनिक में परिवर्तित हो गया। हम 2016 तक मीडिया क्षेत्र में सक्रिय रहे। इस क्रम में हमने पटना से एक साप्ताहिक, जय मातृभूमी, का प्रकाशन शुरू किया, जिसे लोक नायक जय प्रकाश नारायणजी और बिहार के तत्कालीन मुख्यमंत्री कर्पूरी ठाकुरजी की उपस्थिति में आदरणीय नानाजी देशमुख ने लॉन्च किया था। हमारे द्वारा, हिन्दी व अंग्रेजी, में कई अन्य प्रकाशन, दैनिक, साप्ताहिक, मासिक और वार्षिक भी प्रकाशित किये गये।

जब कुशाभाऊजी पार्टी के अध्यक्ष थे, और दिल्ली में होते थे, मैं उनसे बराबर मिलता रहता था।

Embracing Retirement: Staying Active and Healthy Thereafter

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 Only last week, I had the opportunity of attending the 82^nd birthday of a friend. Only family and close friends were there. He was greeted in a very traditional manner with a ‘tilak’ and a garland by a 92 year old retiree. Both the persons had retired long back from government organisations. Both were healthy and cheerful and sharing their knowledge and experiences. What emerged was that they had taken the right direction to un-retire themselves.

Retirement is a natural phase in everyone's life. After years of working hard, it's time to take a break and enjoy life's simple pleasures. However, retirement can also bring health challenges and feelings of isolation. In India alone, around 15,000 people cross the age of 60 every day, many of whom have retired from their jobs. Let us explore how seniors can stay active, healthy, and engaged in their retirement years.

The Challenges of Retirement:

Retirement can be a difficult phase for many individuals, especially those who were used to a structured routine for most of their lives. After retirement, it's common to feel lost, bored, and isolated. Moreover, many seniors face health challenges that require constant care and attention. Many retirees, on being asked as to what’s the difference in life now for them, say, they miss doing the work that they loved and how they would have loved to continue. Another fear that constantly haunts them is losing the identity which they had created working all these years.

Staying Active in Retirement:

Physical activity is crucial for seniors to maintain their health, prevent chronic diseases, and improve their overall well-being. According to the World Health Organization, adults aged 65 and over should engage in at least 150 minutes of moderate-intensity aerobic physical activity per week. However, research shows that only 1 in 4 seniors meet this recommendation.

Fortunately, there are many low-impact exercises that seniors can do to stay active, such as walking, swimming, cycling, or yoga. Regular exercise can reduce the risk of chronic diseases, such as heart disease, stroke, and diabetes, by up to 40% as per one study. Moreover, exercise can also improve cognitive function, reduce depression and anxiety, and enhance social connections.

Finding Purpose in Retirement:

Retirement can be an opportunity for seniors to explore new interests, learn new skills, and give back to the community. It is commonly observed that seniors who engage in social and productive activities tend to have better physical and mental health outcomes than those who are socially isolated.

Few retired people get re-employment. Some get work as consultants. For those retired people who do not have any fixed work, it is necessary to find a direction for themselves as soon as possible. This work may not necessarily be a source of some income. If we do any work that gives us satisfaction, where our time is spent well, we automatically get many benefits from it. We will be happy, our time will be spent among people, our health will be fine. We will avoid going to the doctor often and save a little more.

One way to find purpose in retirement is to volunteer. Volunteering can provide seniors with a sense of purpose, social connections, and opportunities to give back to their community. There are many voluntary organizations which are on the lookout for retired persons, sometimes on remuneration also. And they have a reason for this. These retirees have so much of knowledge and experience which can be put to good use. They can deal with others in a better fashion. And most importantly they don’t look for alternate engagements.

A lot can be done individually as well. To give an example, a person started giving tuition to poor children around. Another example is of a person who started helping residents in the neighbourhood with their obligations in fulfilling some or the other statutory requirements.

There are many such tasks which can be found and which are doable. One only has to decide to start engaging in some positive work today itself.

Conclusion

Retirement can be a challenging phase in one's life, but it can also be an opportunity to explore new interests, build meaningful connections, and give back to the community. It is well known that seniors who participated in community service reported improved mental health and well-being. Giving back to the community can also have a positive impact on physical health. By staying connected to their community and engaging in meaningful activities, seniors cans enjoy a fulfilling and rewarding retirement experience.

From Google To ChatGPT - What's In It For Senior Citizens?

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 In late December 2022, I stumbled upon ChatGPT, an AI chatbot that promised to be much faster than Google Guru. I was intrigued by the idea of a new tool that could potentially revolutionize the way we access and process information. As someone who had always relied on Google for answers, I was curious to see what ChatGPT had to offer.

I asked around among my group of senior citizen friends, and was surprised to find that only one of them had heard of ChatGPT. But as I continued to follow the news on this AI tool, I noticed a significant change in the way people perceived it. The youth, in particular, seemed to be aware of ChatGPT and its capabilities, and many had even used it for various purposes.

From what I learned through Wikipedia, ChatGPT seemed to be a versatile chatbot that could do much more than just answer questions. It could write programs, compose music, essays, poetry and even simulate an entire chat room. While its uneven factual accuracy was a drawback, its potential seemed limitless.

I was particularly impressed when a content writer suggested me that I use ChatGPT to write blogs for my mission NEVER SAY RETIRED (www.neversayretired.in). It was even possible to get a book written on the mission using this AI tool! However, I wondered if relying too much on AI would kill our thinking capabilities. Would we become incapable idiots if we depended too much on ChatGPT to do our thinking for us?

Some people had already raised concerns that AI would overtake natural stupidity, making us even dumber. Majority of students I spoke to had already used ChatGPT to answer their exam questions. But if all our learning and thinking were done by AI, what would be the use of a teacher? Would we even need to learn anything at all?

Ultimately, I believe that ChatGPT should be used as an aid for convenience, but the best output will always come from our own inputs. It's crucial to maintain our critical thinking skills and not forget how to write grammatically correct sentences, perform research, and develop new ideas. While the memory on phones replaced the need to remember phone numbers, and spell checkers replaced the need to remember correct spellings, it's essential to ensure that ChatGPT does not replace the need to think critically and creatively.

Disposal of Dry Cells

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In his last Mann Ki Baat, which is telecast every last Sunday of the month, Prime Ministry Modi talked of e-waste. Today, with the use of electronic devices increasing many fold, it is high time that a proper strategy is made for its recycling and extracting precious metals from it. Now that the Prime Minister has taken this up personally I am confident its implementation will gather speed.

I would also like to point out that a proper system of disposal of dry cells is also needed. We are disposing off button cells, pencil batteries, mobile batteries so often. And where do we dispose them - in the dustbin along with the other household waste. This trash is then taken to the land fill sites. This is so hazardous.

A system must be developed to collect these batteries and then to dispose them is a manner which will cause least effect to the environment. I am informed there are agencies in some major metros which are doing this collection and disposal. But not many know?

A massive promotion drive is needed to educate citizens of the seriousness of this problem. Government agencies must take this up urgently, allot enough funds for its promotion and engage people to take proper care of these used batteries.

Voluntary organisations or NGOs, Resident Welfare Associations (RWAs), other social organisations like the Rotary, Lions, Jaycees etc, community associations should also address this issue. The immediate task is to apprise the commoner of the dangers associated with this. How this would effect the health of the commoner in the long run, is one basic question which must be let known to all.

It must also be noted that the use of batteries is very high in rural areas, because of lack of regular power supply. The efforts needed to educate, to collect these batteries from the rural masses is all the more difficult.

I would request all, who are more interested to know of this hazard, to read one study report released by Toxics Link. The link to this is http://toxicslink.org/docs/Dead%20And%20Buried.pdf 

अनावश्यक खर्च से बचे

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पिछले कुछ दिन से सोशल मीडिया पर एक छोटी सी वीडियो वायरल हो रही है जिसका शीर्षक है महंगाई नहीं, खर्च बढ़ गए हैं।

 

इस वीडियो ने हम सबको आईना दिखाया है या दूसरे शब्दों में कहें तो एक विभिन्न दृष्टिकोण से अवगत कराया है। इस वीडियो ने हमारा ध्यान उन अनावश्यक खर्चों की ओर दिलाया है जिनके बिना भी हम सुख पूर्वक जीवन व्यतीत कर सकते हैं।

 

रेस्तरां में भोजन करना कितना मनभावन विचार है लेकिन क्या आपने बिल देते समय ये सोचा कि ये कितना मंहगा व्यवहार है? इसे एक उदाहरण के माध्यम से दर्शाया गया है।

 

बाहर भोजन करने से न सिर्फ अत्यधिक व्यय होता है, आपके स्वास्थ पर भी इसका विपरीत प्रभाव पड़ता है। कई बार बाहर खाने से होने वाले इंफेक्शन हमें डॉक्टर से भेंट का कारण भी दे देते हैं। इस प्रकार ओवर आल कॉस्ट बहुत ज्यादा पड़ जाती है।

 

ऐसा भी होता है कि परिवार मे, किसी न किसी का, बाहर खाने के पश्चात पेट गडबड हो जाता है। बाहर खाना बनाने में किस तेल का और किस क्वालिटी स्टैंडर्ड का उपयोग किया गया है इस पर हमारा कोई नियंत्रण नही होता। हां, हम एक अलग वातावरण में लुफ्त जरूर उठाते हैं जिसका खर्च वहन करते हैं।

 

इस बाहर खाने के कारण कई हो सकते हैं, जैसे कि मूड नहीं है घर पर खाने का या बनाने का, या बनाने वाले का अस्वस्थ होना या दिखावा भी हो सकता हैं। हम यहां इस बात पर ध्यान नहीं देते कि घरेलू बजट के अलावा हमारे स्वास्थ्य पर इसका क्या असर हो रहा है।

 

और भी कुछ उदाहरण दर्शाकर इस वीडियो को बहुत अच्छे ढंग से प्रस्तुत किया गया है जो हमारे आसपास अक्सर दिखता है और रिलेटेबल भी लगता है। यही कारण है कि यह वायरल भी हो रहा है।

 

हम यह भी विचार कर सकते हैं कि आखिर कमा भी तो लाईफ को एन्जॉय करने के लिए कर रहे हैं।

 

अक्सर देखा जा रहा है कि घर पर प्रत्येक व्यक्ति के पास अपना मोबाइल है, और वह भी हर कुछ समयावधि में अपग्रेड किया जाता है। कभी हमने इसका लेखा-जोखा किया है कि केवल मोबाइल पर परिवार में इस वर्ष कितना खर्च किया है? एक बार कर के देखें। आपको शायद तब ध्यान आए कि इस पैसे से तो हम 'यह' भी कर सकते थे।

 

इसी तरह कुछ ज्यादा सम्पन्न वर्ग में परिवार में हर सदस्य के लिए अलग गाड़ी और वह भी नई से नई मॉडल लेने की होड लगी रहती है।

 

आवश्यक खर्च तो जरूरी होता है पर यह निर्णय लेना की इस 'आवश्यक' की सीमा कहां तक स्ट्रेच कर सकते हैं, इसको निश्चित करना ही कठिन काम है।

 

हम विपरीत समय के लिए क्या सेविंग कर रहे हैं इस पर भी ध्यान देना चाहिए।

 

एक और बहुत आवश्यक बात ध्यान देने योग्य है कि अगर हम कमा रहे हैं तो हम अपनी कमाई से उस कमजोर वर्ग, जिन्हें दो वक्त का भोजन मिलने भी कठीनाई हो रही है, या उन बच्चो को जिन्हें पढ़ाई करने के लिए धनराशि चाहिए, वह उपलब्ध कराए। सेवा के और भी बहुत अवसर है, बस मन होना चाहिए।

 

जब हम किसी असहाय की सेवा करते है तब हमारे मन को बहुत सुकून मिलता है। मन प्रसन्न होता है। और यह सब हमारे स्वास्थ्य के लिए किसी स्वास्थप्रद टॉनिक से कम नहीं। विचार किया जाए तो सेवा करने से लाभ हमें ही मिलता है।

 

ऐसे उदाहरण भी हम सबके सामने नजर आते हैं जहां केवल दिखावे के लिए अनाप-शनाप खर्च कर दिया जाता है। कई लोग तो यह दिखावा उधार लेकर करने में भी नहीं संकोच करते हैं। इन सब एक्शन में आसानी से उपलब्ध हो रहे ई. एम. आई. पर लोन मिलने का क्या असर होता है, यह विचारणीय है।

 

महान दार्शनिक चार्वाक का श्लोक मशहूर ही है जिसमें वे कहते हैं:-

 

यावज्जीवेत्सुखं जीवेत् ऋणं कृत्वा घृतं पिबेत् ।

 

(स्रोत: ज्ञानगंगोत्री, संकलन एवं संपादन: लीलाधर शर्मा पांडेय, ओरियंट पेपर मिल्स, अमलाई, म.प्र., पृष्ठ 138)

 

जब तक जीते हो तब तक सुख से जियो।

चाहे ऋण लेकर घी पियो।

 

लेकिन जीवन जीने का ये तरीका भी ठीक नहीं।

 

हम समय पर सचेत हो जाएं तो जीवन में कठिनाईयां कम आएंगी और अपने बच्चो के अच्छे भविष्य के लिए राह आसान कर सकेंगे।

 

तो ये आप तय कीजिये कि आपको अनावश्यक खर्चों में कटौती कर जीवन को सुगम, सरल और सुगंधित बनाना है अथवा चार्वाक सिद्धांत का पालन कर परेशानियों के गर्त में जा पहुंचे विजय माल्या, नीरव मोदी, मेहुल चौकसी की तरह अंधाधुंध खर्च करते जाना है चाहे ऋण लेकर ही सही!!

हम रिटायर हो हीं क्यूँ जबकि Age is Just a Number

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क्या आप जानते हैं कि मानव की सबसे गुणवत्तापूर्ण परिणाम देने वाली आयु कौन सी होती है? किस आयुवर्ग में मनुष्य सर्वाधिक उपयुक्त हो सकता है?

• बीस से तीस?
• पच्चीस से पैंतीस?
• जी नहीं, साठ से सत्तर।

जी, सही पढ़ा आपने। 60 से 70 आयुवर्ग के युवा सबसे बेहतर गुणवत्तापूर्ण परिणाम दे सकते हैं। ये जानकारी कोई और नहीं, न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन की रिपोर्ट है जो 2018 में प्रकाशित हुई। एक और ध्यातव्य तथ्य है कि नोबल पुरस्कार पाने वालों की औसत आयु 62 वर्ष है। दुनिया की सर्वाधिक ख्यातिलब्ध फार्च्यून – 500 कंपनियों के मुख्य कार्यकारी अधिकारियों की औसत आयु भी 63 वर्ष है।

मानव को संसाधन यूँ ही नहीं कहा जाता, अंग्रेजी में कहें तो हम सब रिसोर्सेस हैं जिनकी कुछ न कुछ प्रासंगिकता अवश्य है। जिस आयुवय में मानव अपने सर्वोत्तम परिणाम देने की स्थिति में आता है, दुर्भाग्य से सेवाओं से निवृत्त कर दिया जाता है।

सोचिये, जिस व्यक्ति ने अनुभव और ज्ञान अर्जित किया हो, उसकी प्रतिभा रिटायर होकर यूँ ही व्यर्थ हो जाए तो देश और समाज का कितना नुकसान हो? ऐसे मानव संसाधनों के अनुभवी ज्ञान का उपयोग राष्ट्र निर्माण एवं समाज कल्याण में लगे तो भारत देश प्रगति के नित नव सोपान गढ़े।

ये प्रतिभा संपन्न मानवीय संसाधन यदि किसी संस्था के माध्यम से अपने अनुभव एवं ज्ञान का प्रयोग किसी विशेष परियोजना अथवा कार्य में लगाएँ तो विकास की गति को तीव्र करने में क्या ही समय लगे?

एक विश्वसनीय रिपोर्ट के अनुसार, प्रतिदिन 15000 लोग, केवल भारत में, सेवानिवृत्त होते हैं। मान लीजिये कि एक व्यक्ति औसतन 25 वर्ष की आयु में नौकरी/स्व-रोजगार पर नियुक्त होता है और 60 वर्ष तक कार्यरत रहता है तो औसतन प्रतिव्यक्ति 35 वर्षों का अनुभव, ज्ञान, स्किल हम विगत अनेकों वर्षों से खोते चले आ रहे हैं। यदि इस अनुभव का उपयोग किया जाए तो अरबों-खरबों रुपये का लाभ सरकार को हो तथा सेवानिवृत्ति पश्चात् भी लोग अपने अर्थ को सुदृढ़ करते रहें। और देश को भी पेंशनर्स की जगह सेल्फ-एम्प्लॉयड/स्किल्ड वर्कफोर्स मिले जो अर्थव्यवस्था को मजबूत करे, और पारिवारिक एवं सामाजिक रूप से भी सर्वस्वीकार्य एवं सम्मानित हों।

रिटायर होने के बाद घर बैठने वाले बुजुर्ग समाज एवं परिवार में वही सम्मान एवं स्वीकार्यता नहीं पाते जो उनके पहले सहज ही प्राप्य थी। ऐसे में मानसिक तनाव एवं उससे उपजी बीमारियों के इलाज में होने वाले खर्च का बोझ परिवार पर भी पड़ता है, समाज पर भी एवं राष्ट्र पर भी। देश जिस अनुभव से आगे बढ़ सकता है उससे भी वंचित रह जाता है।

इसीलिए, सिर्फ शरीर और मन को ही चलायमान मत रखिये, अपने कौशल एवं अनुभव का उपयोग कीजिये, खुद को किसी संस्था के साथ, सामाजिक संगठनों के साथ अथवा सरकारी/व्यक्तिगत/स्वरोजगार के कार्यों में लगा कर तनाव से भी मुक्त रहा जा सकता है, देश की जीडीपी में भी योगदान दिया जा सकता है एवं समाज में प्रतिष्ठा बनाये रखी जा सकती है।

यदि आप किसी भी प्रकार के रुग्ण(बीमारी) से पीड़ित न हों तो बहुत संभव है कि 75 वर्ष की तरुण आयुवय में भी सहज रूपेण कार्यरत रहा जा सकता है। माननीय उच्चतम न्यायालय के मुख्य न्यायाधीश, न्यायमूर्ति एन वी रमन्ना ने भी कहा कि उच्चतम न्यायालयों के न्यायाधीशों की सेवानिवृत्ति की आयु 65 वर्ष करने पर विमर्श किया जाना चाहिए, उनके पास अभी भी सामाजिक जीवन में कार्यरत रहने योग्य ऊर्जा है।

व्यक्तिगत अनुभवों से एक प्रसंग साझा करना चाहूंगा, कुछ दिन पूर्व ही मुझे एक 94 वर्षीय महानुभाव से मिलने का अनुभव मिला। उनकी ऊर्जा अचंभित कर गई। उनके जीवन दर्शन ने मुझे प्रेरित किया, युवासदृश ऊर्जा का अनुभव हुआ। उनके साथ हुए वार्तालाप के प्रमुख विषय थे – मॉडर्न टेक्नोलॉजी, एस्ट्रोनॉमी, आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस। इस भेंटवार्ता को लेखक ने At 94, L N Jhunjhunwala confident of attaining the age of 116 शीर्षक से कलमबद्ध भी किया है।

इसी तरह एक 52 वर्षीय महिला से भेंटवार्ता हुई। आश्चर्य जनक तथ्य यह है कि उन्होंने 48 वर्ष की आयु में पर्वतारोहण के विषय में सीखना आरंभ किया और विश्व की प्रमुख ऊँची चोटियों पर अपने साहस एवं परिश्रम का ध्वज सफलतापूर्वक गाढ़ भी दिया। अभिप्राय यह है कि यदि मानव तय कर ले तो आयु एक अंक ही है, ये मानक स्थापित हो जाता है – “ऐज इज जस्ट अ नंबर।“

जब तक आप स्वस्थ हैं, कार्यरत रहिये। इस पंक्ति का एक दूसरा पहलू ये भी है कि जब तक आप कार्यरत हैं, आप स्वस्थ हैं। गीता में भगवान श्रीकृष्ण ने भी कर्म को ही प्रमुख कहा है। ये विश्व कर्मप्रधान है। हम कर्म करते रहते हैं, स्वस्थ रहते हैं किन्तु जैसे ही रिटायर होकर कर्म त्याग देते हैं, तनाव से दोस्ती हो जाती है, बीमारियाँ बेरोकटोक आती जाती हैं, इसीलिए मानव को कर्म करते रहना चाहिए, रिटायर होने का भाव त्याग कर। वैसे भी योगिराज प्रभु श्री कृष्ण ने कहा है: –

“कर्मण्येवाधिकारस्ते मा फलेषु कदाचन। मा कर्मफलहेतुर्भूर्मा ते सङ्गोऽस्त्वकर्मणि॥”

कर्म के इसी सिद्धांत को दृष्टिगोचर करते हुए, लेखक ने एक सामाजिक प्रयास आरंभ किया है जिसे “नेवर से रिटायर्ड” (website www.neversayretired.in) कहा जाता है। आज देश के प्रबुद्ध जनों में अपने लेखों एवं अभियानों के माध्यम से अपना स्थान बना रही है ये वेबसाइट। देशहित, समाजकल्याण एवं स्वयं की उपस्थिति के लिए आज ही रजिस्टर करें और अपने एक नेरेटिव स्थापित करें कि देश की सबसे कीमती बुजुर्ग हैं। आइये देश निर्माण में एक कदम उठाएँ – संकल्पों का, परिश्रम का, अपने अनुभव और ज्ञान का।

चूँकि साठ के हैं आप इसलिए विशिष्ट हैं आप। 

Saving Environment With Quality Products

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Years back I read a book on marketing which talked of how a toothpaste manufacturing company just increased the diameter of the exit part of the toothpaste tube to increase its consumption. The thought process was very simple. With the increase in diameter of the exit nozzle the consumer will naturally use more toothpaste every time the tube is squeezed. This would increase their sales leading to a greater profit. 

Another example given was that of a gas lighter which we commonly use in our kitchens. The manufacturer purposely made substandard lighters so that the consumer will have to replace it often. This would obviously increase the sales of the lighter giving more profits to the manufacturer.

However we forget to see the damage we cause to the environment by adopting such practices, just to increase our profits. 

When a product is made we use so much of electricity, water, raw material, labour etcetera. The more we consume the product the more we will use the above mentioned raw material. Even transporting of the products have an impact on the environment. And added to this is another very major problem of disposing these used items.

To keep the environment better, to ensure that our children and their children lead a healthier life, we have to start taking some drastic steps today. There are many avenues with a number of options to tackle this issue. 

In this article the emphasis being laid is on producing quality products. This will ensure that replacements will be needed less often. Though sales will come down, but the company which will give quality products will certainly be liked by the consumer and it's brand value will increase considerably. May be, even the profitability issue can be addressed by increasing the selling price to some extent. 

Look at the positive side. 

1. Save energy.

2. Save water. 

3. Save raw materials.

4. Save labour.

5. Avoid creating dump yards for waste. 

6. Less transportation needs.

You can yourself keep on adding to this list.

The suggestion may not be liked by the manufacturers, but we must look to this from a humane angle. We should not be very selfish, but start taking care today, for a better tomorrow.

At 94, LN Jhunjhunwala confident of attaining the age of 116

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Spent a most enlightening 3 hours with respected Shri L N Jhunjhunwala ji (LNJ) on Krishna Janamastami day, 19th August 2022. Can't decide if I introduce him as an extremely successful industrialist or a visionary who dreams of seeing Bharat as the most advanced nation, or a spiritual Guru having such indepth knowledge of Vedas, Geeta and other granths.

Starting more than seven decades ago with a small textiles venture, Shri Jhunjhunwala’s legacy now stands tall as LNJ Bhilwara Group, an INR 5,600 crores plus well-diversified business conglomerate with presence in textiles, power, graphite electrodes, IT, skills and energy storage solutions. To know more about this towering personality just click https://www.lnjbhilwara.com/chairman_message.html (Photo of LNJ has been taken from the website.)

LNJ is just 94 years old and has full confidence that he will live till he is 116 years old. At present, there is a concept of living a hundred years in Bhartiya school of thought. (वर्तमान में भारतीय चिंतन में जीवेत शरद: शतम् की अवधारणा है।). However, the age of 116 years is prescribed by the Chandogyopanishad. (छान्दोग्योपनिषद् के द्वारा 116 वर्ष की आयु का विधान है।). It is this new reading of Chandoyaopanishad which assured him that a human can live 116 years and therefore this belief of his. Seeing his physical and mental health I can vouch that his wish to attain the age of 116 will be fulfilled with the grace of Almighty.

LNJ talked of Space Technolgy, Artificial Intelligence (AI), Quantum Physics, Block Chain etc with such ease. He showed books on astronomy and space which were written for US school kids, and questioned if we don't do similar interventions how we will produce scientists and engineers for tomorrow. LNJ has one dream - to see that a Bhartiya soon gets a Noble prize for mathematics.

LNJ talked a lot of Aurobindo ji and Vivekanand ji  He opined that if Gandhiji had listened to Aurobindo ji, Bharat would not have seen the partition of our motherland. Recently his article titled Sri Aurobindo could have stopped partition was published in The Pioneer in June 2022. (Link to the article: https://www.dailypioneer.com/2022/columnists/sri-aurobindo-could-have-stopped-partition.html ). LNJ is a passionate reader and a writer. He has a very rich library which includes several rare books, and believe me, he has read all of that he has.

LNJ talked very highly of one Shri Raghunandanji, who took charge of his school at Hurda. Raghunandanji took care of the school for 50 years and did not take a single paise for his services. He was surely a monk, with no personal desires. LNJ encouraged Shri Raghunandanji to write the book “Wisdom of Vashistha”, which was released by our former President Dr APJ Abdul Kalam on 18th October 2004. While talking of Raghunandanji, LNJ informed that there are some 3,000 monks serving the Ramkrishna Mission, Aurobindo Ashram, Raman Maharishi, who take nothing for their services. He very strongly believes that we have several such selfless people who are available to serve the nation, not expecting anything in return. LNJ is deeply associated with such organisations, specially the Ramakrishna Mission.

During these 3 hours, he spoke of several issues. He showed books on those topics to corroborate his deliberations.

LNJ has also written a number of books and has received several awards and recognitions.

I am sure of getting his blessings soon again. In fact, when I meet him next I will take some personal information from him. And even ask him to give a message for today's youth, as to how they should lead their life.

I pray to the Almighty to shower His choicest blessings on Shri Jhunjhunwala ji.

                                                               - Vijay Maroo

Death on roads, because of roads

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Last three days the newspapers have been talking a lot on the death of a person because a pot hole on the road caused the accident of his two-wheeler.

Such news in the media is not new. The present news will soon die down. And again, when another life is lost, we will read it in the newspapers.

I suggest the newspapers, around the country, should have a fixed column, maybe once a week, where readers can write and send photos of such accident spots. Besides pot holes, other discrepancies on roads may also be a reason for accidents to happen. In this column, a pro active role of the media is needed, of keeping on hammering the point till action is taken. This will go a long way to help the society.

Many a times we don't have to wait for government action. NGOs or volunteering efforts by groups or individuals can also play a very positive role. Sometimes we do read of someone, on his own, trying his best to solve the problem. But why so few come forward to do such work. Let more among us give this a serious thought and help in our neighborhood at least.

The role of the police is also very important here. They know better as to how road accidents happen because of bad roads. If they officially write to the road department officials, the PWD or whoever is incharge, it will have more effect and hopefully action will be faster.

Whoever can help should come forward. The ultimate aim is to reduce deaths on roads caused by roads.

Mission Lakes

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With the vision that the rejuvenation of water bodies and the creation of lakes will help in the enhancement of groundwater recharge and will contribute to fighting the scarcity of water, a campaign must be started to make TEN new lakes and rejuvenate TEN existing lakes in each of the 773 districts (as of April 2022) of the country every year.

We should be able to create roughly 8000 new water bodies every year and rejuvenate an equal number of existing ones. In ten years the complete scenario will change for the better.

Additionally these water bodies can become attractive recreational destinations for the local people. Jobs will be created and add to the economic development of the area. Opportunities from earning through advertising hoardings will add to the kitty of local municipal body.

Fortunately we have had good rains for a number of years. However, much is desired to be done to conserve this water. With a little heavy rains we hear of water logging in so many cities, causing such hardships to the commoner. Though, bad drainage system and other faulty urban planning is a major cause, but still, if we have lakes in cities quite a bit of this extra water can be stored.

Visualize a situation these water bodies can create ‐ 

*storage increases to be used in summers, 

*with recharging ground water level rises,

*water logging avoided considerably,

*better life for commoners, will not face hardships with heavy rains,

*less burden on authorities during flooding,

*creation of new picnic spots,

*more jobs,

*better economy.....

Rains and Smart Cities

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Come rains and it seems all our dreams of smart cities is vanishing. In all our major cities we see that with a little heavy downpour waterlogging takes place. Water even enters the homes and people face a lot of trouble. And if the downpour is heavy, the woes multiply several times and it takes days to return back to normalcy.

On one hand we talk of making our cities smart, and on the other hand when we see all this people only pray that just give us a decent place to stay where we do not have to face such hardships. We have layers and layers of re-pavements on roads, making it to rise often; and this forces our premises to go a level down allowing the water to come in. The better way, may be costly, is to first scrap the layer and then only apply fresh material on the road, so that the final level of the road remains unchanged.

Apart from roads much has to be done in our drainage system. Here, not only the government but we are also to be blamed equally. The drains are covered, but is it full proof? One would watch spaces left in these coverings of drains and it is from these spaces that trash enters the drains. We throw our garbage, mainly plastic, in the drain itself. To a certain extent it is because of lack of proper arrangements to dump the garbage and then sheer no concern for civic sense.

To make our cities smart, we will have to first become smart. Become a little more civilized. Think of others too.